Hola a tod@s!
¡Esperamos que estéis muy bien dentro de la situación que nos ha tocado vivir a tod@s! ¡Que sepáis que os echamos de menos y que nos acordamos mucho de vosotr@s!
Desde el Departamento de Valores hemos pensado que una buena forma de pasar estos días en los que tenemos que hacerlo todo desde casa: trabajo, ocio, cuidado de los demás… es organizarnos con un cuadrante que nos ayude a dedicar a cada cosa su tiempo.
Os dejamos un cuadrante para que lo rellenéis pensando en cuándo vamos a hacer cada cosa.
- ☞Tenéis que rellenar el cuadrante y mandarlo a lucia.prieto@colegioalbanta.es o mercedes.manzano@colegioalbanta.es según os corresponda por curso el viernes 27 de marzo.
- ☞Y debajo del cuadrante, ¡una pequeña reflexión sobre a quién vais a cuidar y cómo! ¡Muy breve! ¡Entre 50 y 100 palabras!
Cuadrante de RUTINAS DIARIAS
días laborables (de L a V)
Todos los días debería haber momentos de:
- Descanso: al menos 8 horas/día.
- Alimentación: saludable, no olvides las frutas y verduras.
- Trabajo/estudio: preferiblemente por la mañanas.
- Tareas de la casa, tod@s cooperamos: ¿de qué me encargo yo?
- Deporte: no debemos estar todo el día sentad@s, ¡mueve el cuerpo!
- Ocio: “cosas” que te apetezcan hacer, ahora tienes tiempo.
Intervalo
HORARIO
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8:30 a 9:30
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23:30 a 00:30
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No me deja escribir en el formulario alguna solución?
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